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县疾控中心开展老年人养生保健讲座

2019-01-07 18:33

  4月3日上午,县疾控中心在渔山社区文化礼堂开展了一堂老年人养生保健讲座,近70名老年人参加此次讲座。

  讲座就春季的气候特征,从日常生活饮食、运动、居家生活等方面,详细介绍了春季常见多发病的特点和少患病的注意点,对老年人健康饮食、生活习惯等基本健康知识进行了深入浅出的讲解,使老年人了解了专业的科学保健和健康养生等知识,摒弃了健康误区。讲座还组织老年人练习了护耳操、分发了关于健康生活方式及慢性病防治的宣传册,在让老人学习的同时,强身健体。

  此次讲座不仅普及了健康养生科普知识,促进了老年人的身体健康,提高老年人的生活质量,还有助于居民树立健康的生活理念,受到了广泛好评。参与此次活动的老人们纷纷表示希望以后能有更多机会参与类似的活动。

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