主页 > 生活养生 > 每日食谱 >

春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

2014-03-30 20:42

中医认为,“春夏养阳,秋冬养阴”,春季养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝。下面介绍十款养肝粥,大家不妨试试。

  猪肝绿豆粥

  制作方法:

  猪肝绿豆粥

  新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬。煮至八成熟之后,再将切成片状或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。

  补肝养血、清热明目、美容润肤

  贴心提醒:

  此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

相关文章推荐
精华回答
热门观点 更多>>
癌症有可能被治愈吗?看看肿瘤科医生怎么说!
消化科普丨切除胆囊后会有哪些不良影响?我该
黄芪是个宝?常喝黄芪水,六个问题慢慢迎刃而
涉医保违规,北京同仁堂两店被查:解除医保协
美团打车等三家网约车平台公司取得北京市网约