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开展太极养生运动 提高居民身体素质

2019-01-07 18:48

为深入开展全民健身活动,提高社区居民身体素质,12月23日,姑苏区白洋湾街道南山社区开展太极拳养生活动。

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太极拳作为中国传统武术的一种,吸取了古典哲学和传统的中医理论,动作柔和、缓慢、轻灵,长期练习不但能够强身健体,还能调节人的心态。现场,老师一招一式教得非常认真,并手把手逐个为居民们纠正动作。拳友们学习热情高涨,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。居民张巧珍说:“希望社区以后多多开展此类活动,让更多的居民感受到太极拳的魅力。”

此次活动,丰富了社区居民的文化生活,弘扬了中华传统文化,社区居民在健身的同时也增进了邻里感情,进一步促进了社区和谐发展。(苏报融媒记者 管有明 通讯员 沈瑜红 文/摄)

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