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冬季养生讲座进社区

2019-01-07 18:48

  时报讯(记者 李婷婷)日前,古林街官一社区为辖区居民举办了一场精彩的冬季养生讲座。讲座中,主讲人张老师根据黄帝内经养生原理,结合生活实例详细介绍了冬季养生要“闭藏”,以及“闭藏”的实质、条件和要点,同时还介绍了冬季养生的饮食原则。讲座中,张老师将一首朗朗上口且轻松易记的冬季养生歌送给居民,并建议大家将今天学到的养生知识分享给家人和身边的朋友。讲座结束后,张老师还热心地为居民答疑解惑。

  本次讲座贴近居民生活,不仅满足了居民对健康生活的追求,树立了科学养生的理念,同时也提高了社区居民预防疾病的意识和能力。

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